子どもの成長ホルモンがしっかり分泌するためには、十分な睡眠が必要、とよく耳にします。
私も2人の小さい子どもを育てるなかで、熟睡してその日の疲れを取ることの大切さは痛感してます。
睡眠は子どもの健康を知るバロメーターでもあります。
（熟睡できる＝元気、熟睡できない＝どこか体調が良くない）
実は途上国の子どもたちも、よい環境で眠りたいと、日頃願っているようです。
ワールド・ビジョンのADP支援地域に住む子ども484人に、「あなたにとって、”Well-being”、“being-well”（※）は、何を意味しますか？」
と質問しました。
子どもたちの答えは様々でしたが、その中で私たちが想定していなかった答えがありました。
それは、

・十分な睡眠をとること
・石・セメント床で眠らないこと
・蚊帳の下で眠ること

と、”睡眠”に関する答えでした。
私たちが想定したのは「十分な食べ物」「きれいな水」「健康」「教育」などで、もちろんこうした答えもありましたが、同じように、良い睡眠と答えた子ども多くいました。

この調査に携わったワールド・ビジョンスタッフの1人（フィリピン人）は、自分の貧しい家庭環境を振返り、「小さい頃、家族8人で1つのベッドを使うため、夜中に起きて交替でベッドに横になって寝ていた」と、話してくれました。

ワールド・ビジョンでは子どもたちの良好な発育・発達を促すために、家庭・地域における子どもの栄養改善に力を入れてます。
もちろんその働きは大切ですが、子どもたちは食べ物と同じくらい、ゆっくり眠れる場所も求めていることにも、目を向けないといけないと思わされました。

（※）Well-being：「健やかな成長」